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有机农场到 TRIBE 到你的餐桌

快速纤体– 让美食伴您一起快速瘦身!

我们的“快速纤体”计划是一项保证营养均衡同时帮助您快速减重的“快速工程”,我们的专业营养师将悉心为您定制一份低碳水化合物、低卡路里的健康饮食计划。
*为了达到最佳减脂效果,我们强烈建议将您的健康饮食套餐及恰当的健身训练进行搭配。加入我们为期一个月的TRIBE Fit Life减脂训练营: Live&Lean(高强度间歇训练/全身循环训练)、Full of Fit(CrossFit),让你的减脂更高效! 点击这里查看详细信息。
我们将显著的在每餐减少碳水化合物的摄入,代之以美味和营养的优质蛋白质、有益心脏健康的脂肪和富含纤维的蔬菜。
如果您不知道在“快速纤体”和“纤体”中如何选择,就和我们的营养师聊聊吧!

卡路里摄入参考:女性 1,150 – 1,350大卡/天;男性 1,300 – 1,600大卡/天

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纤体– 瘦身但不必戒掉美食!

专为健康减重及长期体重管理的纤体计划。
此计划菜单在严格控制卡路里摄入的同时,将蛋白质、新鲜蔬菜水果以及全谷物产品良好的进行结合,以助于您一步步的达到您的健康减重的目标。
如果您不知道在“快速纤体”和“纤体”中如何选择,就和我们的营养师聊聊吧!

卡路里摄入参考:女性 1,150 – 1,400大卡/天;男性 1,550 – 1,850大卡/天

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清新营养– 享受美味,保持身材!

保持身材但又不会吃得枯燥乏味。
我们将为您量身打造一份营养均衡的饮食菜单以保证您达到理想健康的生活方式。
享受美味、营养的健康餐的同时,完全有机的食材也可帮助你保持良好的身体状态。

卡路里摄入参考:女性 1,300- 1,600大卡/天;男性 1,700-2,000大卡/天

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增肌– 别再等了,强壮的小伙子与紧实的姑娘们!

我们将根据您的增肌需求而设定的卡路里和蛋白质摄入量,以配合您的健身计划。
美味又自然的饮食计划将在帮助你增长肌肉的同时保持你身体所需的营养均衡。您也可以根据个人需求在您的餐食中添加蛋白质含量。
我们致力于在保证美味、健康的同时将菜单多样化,您再也不必因为增肌而只吃白煮鸡胸肉和蛋白了!

卡路里摄入参考:2,700 – 3,000大卡/天

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素食/纯素食– 素食生活从未如此简单!

北京 上海 找到一家上乘的素食餐厅并不是一件容易的事情,所以,就让我们把美味的素食带到你面前吧!
享受营养均衡的素食套餐,与此同时,天然植物蛋白与脂肪就使你保持健康的体质。
所有的原材料保证安全有机,以确保您的均衡膳食使您感到由内而外的舒适。

卡路里摄入参考:女性 1,300-1,600大卡/天;男性 1700-2000大卡/天

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